2025年03月17日
男性は女性よりも早く体重を減らしますか?なぜ？
実際、この研究では研究者らは、男性と男性で見られる代謝結果の違いを示唆する以前の研究を指摘しました。
パートナー、友人、兄弟など、男性と一緒にダイエットをしたことのある女性は、イライラする結果に気づいたかもしれません。男性は体重が減り、男性は頑固に女性にしがみつくように見えるのです。今回、新しい研究で男性と女性がダイエットする際に生じる違いが調査され、確かに男性のほうがより早く体重を減らすことが確認されました。
学術誌「糖尿病、肥満、代謝」に掲載されたこの研究では、研究者らはヨーロッパ、オーストラリア、ニュージーランドの糖尿病予備軍の太りすぎの成人2,000人以上を追跡した。参加者は8週間にわたり、スープ、シェイク、シリアルからなる800カロリーの主に流動食に加え、トマト、キュウリ、レタスなどの低カロリー野菜を1日1.5カップ（375グラム）摂取するという食生活を続けた。
その結果によると、8週間の終わりには男性と女性の35％が血糖値が正常になり、糖尿病前症はなくなったという。前糖尿病の人は血糖値がわずかに上昇しており、この変化により 2 型糖尿病を発症するリスクが高まります。
さらに、研究者らは、女性の平均約25ポンドと比較して、男性は8週間後に平均約25ポンド体重が減少したことを発見した。
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パートナー、友人、兄弟など、男性と一緒にダイエットをしたことのある女性は、イライラする結果に気づいたかもしれません。男性は体重が減り、男性は頑固に女性にしがみつくように見えるのです。今回、新しい研究で男性と女性がダイエットする際に生じる違いが調査され、確かに男性のほうがより早く体重を減らすことが確認されました。
学術誌「糖尿病、肥満、代謝」に掲載されたこの研究では、研究者らはヨーロッパ、オーストラリア、ニュージーランドの糖尿病予備軍の太りすぎの成人2,000人以上を追跡した。参加者は8週間にわたり、スープ、シェイク、シリアルからなる800カロリーの主に流動食に加え、トマト、キュウリ、レタスなどの低カロリー野菜を1日1.5カップ（375グラム）摂取するという食生活を続けた。
その結果によると、8週間の終わりには男性と女性の35％が血糖値が正常になり、糖尿病前症はなくなったという。前糖尿病の人は血糖値がわずかに上昇しており、この変化により 2 型糖尿病を発症するリスクが高まります。
さらに、研究者らは、女性の平均約25ポンドと比較して、男性は8週間後に平均約25ポンド体重が減少したことを発見した。
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Posted by てんてんさんです at 11:19│Comments(0)