2025年03月11日
ヘスス・ルスは3か月にわたる食事と運動の変更を経て、元の体型に戻った
変化の理由 ヘスス・ルスさんは、自分の体重が増え始めていることに気づいたとき、肥満と喫煙と闘っていた父親のことを思い出しました。
習慣を変えてから 3 か月が経ち、37 歳のヘスス・ルスはすでに自分の体格への影響に気づいています。 DJは昔の体が戻ってきたことを祝った。この有名人は睡眠が改善され、身長 1.81 に対して体重 93 kg という元の体重に戻りました。それでも彼は集中力を維持し続けるだろう。
「まだ理想の体型には戻っていない。しかし、私は多くの脂肪を失い、除脂肪体重が増えました。これが私の焦点、脂肪を筋肉に変換することです。規模には注意を払っていない」と彼はgshowのインタビューで説明した。
イエスはポルトガルでコンサートのスケジュールをこなしながら5日間を過ごし、最後には地元の料理を堪能した。しかし、彼はこれが規模にはまったく影響を与えなかったと述べ、どのようにしてこの偉業を達成したかを説明しました。
「トレーニングでそれをかなり補わなければなりませんでした！誘惑的な状況や、疲れのために圧倒されるような状況を何度も経験しました。ツアーで最も難しいのは、ダイエットをすることだ」と彼は認めた。
https://kenkolab.click/%E3%83%98%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%81%AF3%E3%81%8B%E6%9C%88%E3%81%AB%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%82%8B%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%A8%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%AE%E5%A4%89%E6%9B%B4%E3%82%92/
習慣を変えてから 3 か月が経ち、37 歳のヘスス・ルスはすでに自分の体格への影響に気づいています。 DJは昔の体が戻ってきたことを祝った。この有名人は睡眠が改善され、身長 1.81 に対して体重 93 kg という元の体重に戻りました。それでも彼は集中力を維持し続けるだろう。
「まだ理想の体型には戻っていない。しかし、私は多くの脂肪を失い、除脂肪体重が増えました。これが私の焦点、脂肪を筋肉に変換することです。規模には注意を払っていない」と彼はgshowのインタビューで説明した。
イエスはポルトガルでコンサートのスケジュールをこなしながら5日間を過ごし、最後には地元の料理を堪能した。しかし、彼はこれが規模にはまったく影響を与えなかったと述べ、どのようにしてこの偉業を達成したかを説明しました。
「トレーニングでそれをかなり補わなければなりませんでした！誘惑的な状況や、疲れのために圧倒されるような状況を何度も経験しました。ツアーで最も難しいのは、ダイエットをすることだ」と彼は認めた。
https://kenkolab.click/%E3%83%98%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%81%AF3%E3%81%8B%E6%9C%88%E3%81%AB%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%82%8B%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%A8%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%AE%E5%A4%89%E6%9B%B4%E3%82%92/
Posted by てんてんさんです at 15:28│Comments(0)